Диета Дюкана позволяет похудеть и сохранить нормальный вес на всю жизнь. Он состоит из 4 фаз: Атака, Чередование, Консолидация и Стабилизация. Давайте рассмотрим основные правила диеты, повседневное меню в таблицах, а также поделимся вкусными рецептами.
