Японская диета для похудения: суть и правила, разновидности, противопоказания. Что можно и что нельзя есть, примерное меню на две недели. Правила выхода из диеты. Отзывы и мнения диетологов.
Гречневая диета для похудения: польза и риски, правила питания. Варианты гречневой диеты, рецепты каш, примеры меню и правила выхода. Противопоказания к соблюдению монодиеты и возможные побочные эффекты.
